* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
أحباءَنا الأفاضل ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رسالة ترحيب وحب نبثها من القلب إلى كل الأعضاء والعضوات والراغبين فى الإنضمام إلى موقعنا المتميز - الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد - متمنين للجميع المتعة والفائدة الكبيرة والمشاركة المثمرة فى ظل الالتزام بقواعد الدين والأخلاق والرغبة الصادقة فى تنمية الثقافة وروح المحبة لدى الجميع ونحو الموقع والحفاظ عليه .. فأهلا وسهلا بكم معنا .. أعضاءَ فاعلين نشطاء دائما بإذن الله .. أهلا بكم وسهلا
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
أحباءَنا الأفاضل ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رسالة ترحيب وحب نبثها من القلب إلى كل الأعضاء والعضوات والراغبين فى الإنضمام إلى موقعنا المتميز - الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد - متمنين للجميع المتعة والفائدة الكبيرة والمشاركة المثمرة فى ظل الالتزام بقواعد الدين والأخلاق والرغبة الصادقة فى تنمية الثقافة وروح المحبة لدى الجميع ونحو الموقع والحفاظ عليه .. فأهلا وسهلا بكم معنا .. أعضاءَ فاعلين نشطاء دائما بإذن الله .. أهلا بكم وسهلا
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


موقع الشاعر علاء الدين سعيد ، للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بكم على " موقع الشاعر علاء الدين سعيد ، للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية ".. ضع اعلانك هنا ، تضمن نشره ونجاحك .. معنا حقق أمنياتك وأحلامك ..
صحيفة " الوطن العربى اليومية " .. صحيفة عربية يومية مستقلة شاملة ، تصدر من لندن ، المملكة المتحدة - رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير: علاء الدين سعيد .. رابط موقع الصحيفة : http://www.alwatanelaraby.com
صحيفة " الوطن العربى الأسبوعية " .. صحيفة عربية أسبوعية مستقلة شاملة تصدر صباح كل خميس من لندن ، المملكة المتحدة - رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير : علاء الدين سعيد .. رابط موقع الصحيفة : http://www.alwatanelaraby-weekly.com
" تليفزيون الوطن العربى WA.TV " من لندن ، المملكة المتحدة - أسسه رئيس مجلس الإدارة : علاء الدين سعيد .. رابط موقع التليفزيون على الإنترنت : http://www.alwatanelaraby-tv.com
دعوة إلى أعضاء أسرة الموقع الأعزاء للإنضمام إلى عضوية " موقع مكتبة مؤلفات الشاعر علاء الدين سعيد " ، حيث تتعدد مجالات هذه المؤلفات لكننا نحاول هنا حصرها وإتاحتها للقارىء فى كل مكان .. فمرحباً بكم أعضاءً بيننا على الرابط التالى : http://almaktaba.own0.com فأهلا بكم و سهلا .
لغة الموقع
يمكنك إختيار لغة الموقع من هنا ...
النسخ من الموقع غير متاح
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أنا أنسان ( شعر عامى ) من ديوان الصدى
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_icon_minitimeالأربعاء 20 مارس 2013, 7:58 am من طرف مرفت رضوان

» أهلا و سهلا بكم أعضاء أسرتنا العزيزة فى موقعكم المميز ..
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_icon_minitimeالأحد 09 ديسمبر 2012, 9:08 pm من طرف سمير الطرابيلى

» ** لحبيبة فلسطين ** زجل مغربي
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_icon_minitimeالسبت 17 نوفمبر 2012, 11:48 pm من طرف mustapha amzil

» ** قارعة الطريق ** .
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_icon_minitimeالجمعة 02 نوفمبر 2012, 11:06 pm من طرف mustapha amzil

» ** راح اللي راح ** زجل مغربي
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_icon_minitimeالجمعة 02 نوفمبر 2012, 4:19 am من طرف mustapha amzil

» ** امحبت الوالدين ** زجل مغربي
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_icon_minitimeالأربعاء 31 أكتوبر 2012, 8:16 pm من طرف mustapha amzil

» كتاب : سيظل رسول الله ..مهما أساءوا السيد إبراهيم أحمد
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_icon_minitimeالإثنين 22 أكتوبر 2012, 11:14 pm من طرف السيد إبراهيم أحمد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
على الرحب و السعة
الإفتتاح الرسمى لتليفزيون " SAID T.V " ..( تليفزيون علاء الدين سعيد من الإتحاد الأوربى )
إن كان بإمكاني.....اقتراح لأسرة الموقع
قصيدة " عندليب .. أنشودة الحياة " -- للشاعر/ علاء الدين سعيد
قصيدة " أبحث عنك " .. للشاعر / علاء الدين سعيد
عشرنساء لا ينساهن الرجل
شخص ٌ معيَّنٌ مرّ بحياتك .. وترك فيك عميق الأثر ..
سجلوا انا عربية...
لكى تكون اسعد مما انت عليه
ما معني الصديق؟؟؟؟
المواضيع الأكثر شعبية
مناسك العمره .. كيفيتها و ما يقال فيها
وليم شكسبير(1564 – 1616)نبذه مختصره عن حياته
من اجمل ما قرأت عن التسامح .. دعووووووه إلى التساااااااامح
اول قصيده لنازك الملائكه تكسر فيها بحور الشعر قصيدة الكوليرا
شخص ٌ معيَّنٌ مرّ بحياتك .. وترك فيك عميق الأثر ..
** امحبت الوالدين ** زجل مغربي
أمثال على وزن أفعل...........
قصيدة نهاية العام‏ .. للشاعر/ محمد نجيب الرمادى
طريقة تهييئ الحامض المصير يعني المرقد
قصيدة " عندليب .. أنشودة الحياة " -- للشاعر/ علاء الدين سعيد

 

 ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
egmz
مشرفة قسم عالم المرأة و الطفل
مشرفة قسم عالم المرأة و الطفل
egmz


انثى

الدولة - المدينة : مصر - الاسكندرية

علم الدولة : ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال Female31
رقم العضوية : 127
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
الموقع :

عدد المساهمات : 422

درجة النشاط فى الموقع : 45

نقاط : 46016

الأوسمة : المشرف المتميز

ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال   ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_icon_minitimeالجمعة 22 أكتوبر 2010, 9:34 pm

دقت تقارير منظمه الصحه العالميه وجمعيت طب الاطفال الدوليه
ناقوس الخطر فى الاونه

الأخيرة، نظرا لتزايد معدلات إصابة الأطفال بارتفاع الكولسترول وعدم اكتشافه وعلاجه مبكرا، الأمر الذي يمثل خطرا يهدد حياتهم.

وأشارت إلى الاعتقاد الخاطئ المنتشر بين الغالبية العظمى من الناس، من أن الأطفال في مأمن من ارتفاع الكولسترول والمشكلات الصحية الناجمة عنه.

ولذا، فإن الأهل نادرا ما يفكرون في كمية الكولسترول التي تحتويها وجبات الطعام عندما يقومون باختيارها لأطفالهم.

وقد أكدت الدراسات أن الترسبات والنتوءات الدهنية على جدران الشرايين تتكون منذ الأعوام الأولى لسن الطفولة.

وعند بلوغ سن العشرين يعاني ما بين 15 إلى 20% المضاعفات المرضية لهذه الترسبات. كما أكد الباحثون أن الأطفال الذين يعانون ارتفاع الكولسترول في الدم منذ الصغر يعانون استمرار هذا الارتفاع عند البلوغ، مع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري والوفاة المبكرة.

ما العوامل التي تحدد زيادة مخاطر الإصابة بارتفاع الكولسترول لدى الأطفال؟
ارتفاع الكولسترول الوراثي Congenital Hypercholesterolemia يتسبب في مشكلات صحية خطيرة إذا لم يكتشف ويعالج مبكرا، وهو يحدث عادة نتيجة التزاوج بين الأقارب.

فإذا حمل الأبوان الجين الوراثي للمرض، فهناك احتمال نحو 25% لولادة طفل يعاني ارتفاع الكولسترول بالدم يعجز جسمه عن حرق الدهون، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين واضطرابات القلب والشرايين والوفاة المبكرة.

- النظام الغذائي الغني بالدهون، خاصة الدهون المشبعة والمتحولة، يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بارتفاع الكولسترول وأمراض القلب والشرايين.

- زيادة الوزن والسمنة يسهمان بشكل كبير في رفع مستوى الكولسترول الإجمالي والضار بالدم، إضافة إلى زيادة مخاطر الإصابة بالسكري.

- قلة النشاط والحركة تؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بالسمنة وارتفاع الدهون بالدم، بينما يزيد النشاط الحركي المنتظم من مستوى الدهون الجيدة ويقلل من الدهون الضارة.

- قياس كولسترول الأطفال

هل ينصح بقياس الكولسترول لجميع الأطفال؟
طبقا لتوصيات الجمعية الأميركية لأمراض القلب والأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، لا يحتاج معظم الأطفال إلى قياس معدل الكولسترول بالدم.

لكن، يجب متابعة القياس في سن 2، 4، 6، 8 و10 سنوات، بالإضافة إلى متابعة القياس سنويا بعد ذلك حتى سن الـ21 في الحالات التالية:
- إذا كان أحد الأبوين يعاني ارتفاع كولسترول الدم (240 ملجم/ديسيلتر أو أكثر)
- إذا كان الوالد أو أحد الجدين قد أصيب بمرض تصلب الشرايين أو مرض بشرايين القلب قبل عمر الـ55.
- إذا كانت الوالدة أو إحدى الجدتين قد أصبن بمرض تصلب الشرايين أو مرض بشرايين القلب قبل سن الـ65.
- إذا كان الطفل يعاني إحدى المشكلات الصحية، مثل: السمنة أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو نقص نشاط الغدة الدرقية، أو لا يمارس الرياضة والنشاط بانتظام.

كيف يقاس معدل الكولسترول عند الأطفال؟
لا يقاس معدل الكولسترول لدى الأطفال بالمعيار المعتمد للأشخاص البالغين، وتكون معدلاته كالتالي:

- الكولسترول الإجمالي: النتيجة المقبولة (أقل من 170 ملجم/ديسيلتر)، والخط الأحمر يتراوح بين (170 - 199 ملجم/ ديسيلتر)، أما مرحلة الخطر الشديدة فتبدأ عندما تبلغ النتيجة (200 ملجم/ديسيلتر أو أكثر).

- الكولسترول الضار (منخفض الكثافة LDL): النتيجة المرغوبة (أقل من 100 ملجم/ديسيلتر)، والخط الأحمر يتراوح بين (110 - 129 ملجم/ديسيلتر)، وناقوس الخطر يدق عندما تبلغ النتيجة (130 ملجم/ديسيلتر أو أكثر).

- الكولسترول الجيد (مرتفع الكثافة HDL): النتيجة المقبولة (35 ملجم/ديسيلتر أو أكثر).

- الدهون الثلاثية (الترايجليسريدات Triglycerides): النتيجة المقبولة (أقل من 150 ملجم/ديسيلتر).

ما وسائل علاج ارتفاع الكولسترول عند الأطفال؟
- نظام غذائي صحي يتفادى الدهون، لا سيما الدهون المشبعة والمتحولة.
- التمارين الرياضية التي تسهم في إذابة الشحوم وإنقاص الوزن.
- العقاقير المخفضة للكولسترول.

متى ينصح بإعطاء الأدوية المخفضة للكولسترول؟
ينصح الخبراء بالاعتماد على النظام الغذائي وممارسة الرياضة وعدم اللجوء إلى استخدام الأدوية المخفضة للكولسترول قبل سن العاشرة إلا في حالات الخطر الشديد، مع مراعاة متابعة قياس معدل الكولسترول مرة كل ثلاثة أشهر، لأن القياس يختلف تلقائيا من وقت إلى آخر، فقد يرتفع في بعض الأوقات التي يطلق عليها الباحثون (الأيام الرديئة للكولسترول Bad Cholesterol Days)، وقد ينخفض في أوقات أخرى يطلق عليها (الأيام الجيدة للكولسترول Good Cholesterol Days).

وبالنسبة إلى كيفية الإقلال من كمية الدهون في غذاء الأطفال، يوصى بما يلي:

الأطفال أقل من عامين:
- لا ينصح بمنعهم عن تناول الأطعمة الدهنية أو المحتوية على الكولسترول، ففي سنوات الطفولة الأولى تعتبر الدهون والكولسترول مصدرا مهما للنمو الصحيح، ويجب تزويد الأطفال بالكميات اللازمة منها عبر الوجبات الصحية.

- أكدت الدراسات أن اتباع الأطفال بعد عمر سنتين نظاما غذائيا قليل الدهون لا يؤثر على نموهم الجسدي أو الجنسي.

الأطفال بعد سن عامين: عليهم اتباع نظام غذائي متدرج للإقلال من الدهون في الطعام طبقا للشروط التالية:

الخطوة الأولى:
- نسبة الدهون لا تقل عن 20% ولا تزيد على 30% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.
- الدهون المشبعة تمثل أقل من 10% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.
- لا يجب تناول أكثر من 300 ملجم من الكولسترول يوميا.
- تناول المزيد من الحبوب الكاملة والخضراوات والفاكهة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبقول ولحوم الطيور واللحوم المشفاة من الدهن والأسماك.

الخطوة الثانية:
إذا لم تنجح الخطوة الأولى من النظام الغذائي في ضبط كولسترول الدم لمدة ثلاثة أشهر، فيمكن اتباع الخطوة التالية التي تعتمد على:
- المزيد من المحظورات الغذائية والعناية في اختيار أصناف الطعام.
- الدهون المشبعة تمثل أقل من 7% من السعرات الحرارية اليومية.
- لا يجب تناول أكثر من 200 ملجم من الكولسترول يوميا.
- تناول بعض المكملات التعويضية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الطفل.

التوصيات الغذائية المهمة التي يمكن تقديمها للأبوين:
- وضع خطة غذائية صحية شاملة لجميع أفراد الأسرة.

- تدريب الأطفال على أسلوب الطهي الصحي بالمنزل واختيار المأكولات الصحية من كافيتريا المدرسة.

- الحد من تناول الوجبات السريعة الجاهزة والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالمحليات الصناعية والمقرمشات والحلوى، واستبدال وجبات خفيفة بها تعتمد على تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة والمكسرات.

- التنويع في أصناف الأطعمة قليلة الكولسترول، مثل: الحبوب الكاملة والخضراوات والفاكهة والبقول والأسماك، لضمان حصول جسم الطفل على احتياجاته الغذائية الكاملة.

- يجب احتواء وجبات الإفطار على الحبوب الكاملة، مثل: القمح والشوفان والفاكهة المجففة والزبادي واللبن قليل الدسم.

- تخفيض عدد الوجبات المؤلفة من اللحم الأحمر، واستبدال اللحوم البيضاء بها مثل لحم الدجاج بعد إزالة الجلد والأسماك والفاصوليا والبازلاء والعدس واللوبيا ومنتجات الصويا.

- تجنب تناول لحوم الأعضاء مثل الكبد والمخ، والقشريات مثل الجمبري والاستاكوزا.

- اختيار الأنواع الصحية من الوجبات الخفيفة المحتوية على كمية قليلة من الدهن والكولسترول، بما فيها الفاكهة والخضراوات النيئة والفيشار غير المملح واللبن قليل الدسم والجيلاتين النباتي.

- عدم استخدام الزبد أو المسلي في الطهي، واستبدال الزيوت النباتية بها، مثل: زيت الزيتون والذرة ودوار الشمس.

=============================
لنحيا الحياة بالايمان والحب والأمل
ليكن شعارنا الصدق و التسامح والقناعة
هكذا سنراها بكل الألوان المبهجة

http://kenanaonline.com/ALWATANULARABY

صحيفة " الوطن العربى " الأسبوعية المستقلة الشاملة

القاهرة - مصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تحذير.. التنفس من الفم.. يهدد الطفل
» الحليب ودوره في حياة أطفالنا.. هام جدا!!!
» الرياضة جزء أساسى من إيقاع حياة الطفل لا يجب أهمالها
» الرياضة جزء أساسى من إيقاع حياة الطفل لا يجب أهمالها
» الكذب والخيال عند الأطفال ..!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد :: بيت العائلة :: عالم المرأة و الطفل-
انتقل الى:  
أصدقاءنا على فيس بوك
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 61 بتاريخ الثلاثاء 04 أكتوبر 2011, 5:23 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 167 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Asmaa فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1442 مساهمة في هذا المنتدى في 912 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
egmz - 422
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
علاء الدين سعيد - 215
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
Admin - 178
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
عبير خشاب - 93
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
malake bouchra - 88
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
همت مصطفى - 71
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
mustapha amzil - 38
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
mahetab essam - 28
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
نهلة فراج - 19
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
إبـن الـبــلـد - 18
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
egmz
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
Admin
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
علاء الدين سعيد
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
malake bouchra
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
همت مصطفى
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
mustapha amzil
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
عبير خشاب
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
mahetab essam
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
نور سليمان
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
حنان علاء الدين سعيد
ارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_rcapارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_voting_barارتفاع الكولسترول .. خطر حقيقي يهدد حياة الأطفال I_vote_lcap 
جميع الحقوق محفوظة

جمهورية مصرالعربية
جميع الحقوق محفوظة للشـاعـر/عـلاء الديـن ســعـيـد
  https://alauddin.alafdal.net
حقوق الطبع والنشر©2010 - مـوقـع الشـاعـرعـلاء الديـن ســعـيـد للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية