* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
أحباءَنا الأفاضل ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رسالة ترحيب وحب نبثها من القلب إلى كل الأعضاء والعضوات والراغبين فى الإنضمام إلى موقعنا المتميز - الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد - متمنين للجميع المتعة والفائدة الكبيرة والمشاركة المثمرة فى ظل الالتزام بقواعد الدين والأخلاق والرغبة الصادقة فى تنمية الثقافة وروح المحبة لدى الجميع ونحو الموقع والحفاظ عليه .. فأهلا وسهلا بكم معنا .. أعضاءَ فاعلين نشطاء دائما بإذن الله .. أهلا بكم وسهلا
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
أحباءَنا الأفاضل ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رسالة ترحيب وحب نبثها من القلب إلى كل الأعضاء والعضوات والراغبين فى الإنضمام إلى موقعنا المتميز - الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد - متمنين للجميع المتعة والفائدة الكبيرة والمشاركة المثمرة فى ظل الالتزام بقواعد الدين والأخلاق والرغبة الصادقة فى تنمية الثقافة وروح المحبة لدى الجميع ونحو الموقع والحفاظ عليه .. فأهلا وسهلا بكم معنا .. أعضاءَ فاعلين نشطاء دائما بإذن الله .. أهلا بكم وسهلا
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


موقع الشاعر علاء الدين سعيد ، للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بكم على " موقع الشاعر علاء الدين سعيد ، للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية ".. ضع اعلانك هنا ، تضمن نشره ونجاحك .. معنا حقق أمنياتك وأحلامك ..
صحيفة " الوطن العربى اليومية " .. صحيفة عربية يومية مستقلة شاملة ، تصدر من لندن ، المملكة المتحدة - رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير: علاء الدين سعيد .. رابط موقع الصحيفة : http://www.alwatanelaraby.com
صحيفة " الوطن العربى الأسبوعية " .. صحيفة عربية أسبوعية مستقلة شاملة تصدر صباح كل خميس من لندن ، المملكة المتحدة - رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير : علاء الدين سعيد .. رابط موقع الصحيفة : http://www.alwatanelaraby-weekly.com
" تليفزيون الوطن العربى WA.TV " من لندن ، المملكة المتحدة - أسسه رئيس مجلس الإدارة : علاء الدين سعيد .. رابط موقع التليفزيون على الإنترنت : http://www.alwatanelaraby-tv.com
دعوة إلى أعضاء أسرة الموقع الأعزاء للإنضمام إلى عضوية " موقع مكتبة مؤلفات الشاعر علاء الدين سعيد " ، حيث تتعدد مجالات هذه المؤلفات لكننا نحاول هنا حصرها وإتاحتها للقارىء فى كل مكان .. فمرحباً بكم أعضاءً بيننا على الرابط التالى : http://almaktaba.own0.com فأهلا بكم و سهلا .
لغة الموقع
يمكنك إختيار لغة الموقع من هنا ...
النسخ من الموقع غير متاح
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أنا أنسان ( شعر عامى ) من ديوان الصدى
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_icon_minitimeالأربعاء 20 مارس 2013, 7:58 am من طرف مرفت رضوان

» أهلا و سهلا بكم أعضاء أسرتنا العزيزة فى موقعكم المميز ..
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_icon_minitimeالأحد 09 ديسمبر 2012, 9:08 pm من طرف سمير الطرابيلى

» ** لحبيبة فلسطين ** زجل مغربي
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_icon_minitimeالسبت 17 نوفمبر 2012, 11:48 pm من طرف mustapha amzil

» ** قارعة الطريق ** .
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_icon_minitimeالجمعة 02 نوفمبر 2012, 11:06 pm من طرف mustapha amzil

» ** راح اللي راح ** زجل مغربي
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_icon_minitimeالجمعة 02 نوفمبر 2012, 4:19 am من طرف mustapha amzil

» ** امحبت الوالدين ** زجل مغربي
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_icon_minitimeالأربعاء 31 أكتوبر 2012, 8:16 pm من طرف mustapha amzil

» كتاب : سيظل رسول الله ..مهما أساءوا السيد إبراهيم أحمد
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_icon_minitimeالإثنين 22 أكتوبر 2012, 11:14 pm من طرف السيد إبراهيم أحمد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
على الرحب و السعة
الإفتتاح الرسمى لتليفزيون " SAID T.V " ..( تليفزيون علاء الدين سعيد من الإتحاد الأوربى )
إن كان بإمكاني.....اقتراح لأسرة الموقع
قصيدة " عندليب .. أنشودة الحياة " -- للشاعر/ علاء الدين سعيد
قصيدة " أبحث عنك " .. للشاعر / علاء الدين سعيد
عشرنساء لا ينساهن الرجل
شخص ٌ معيَّنٌ مرّ بحياتك .. وترك فيك عميق الأثر ..
سجلوا انا عربية...
لكى تكون اسعد مما انت عليه
ما معني الصديق؟؟؟؟
المواضيع الأكثر شعبية
مناسك العمره .. كيفيتها و ما يقال فيها
وليم شكسبير(1564 – 1616)نبذه مختصره عن حياته
من اجمل ما قرأت عن التسامح .. دعووووووه إلى التساااااااامح
اول قصيده لنازك الملائكه تكسر فيها بحور الشعر قصيدة الكوليرا
شخص ٌ معيَّنٌ مرّ بحياتك .. وترك فيك عميق الأثر ..
** امحبت الوالدين ** زجل مغربي
أمثال على وزن أفعل...........
قصيدة نهاية العام‏ .. للشاعر/ محمد نجيب الرمادى
طريقة تهييئ الحامض المصير يعني المرقد
قصيدة " عندليب .. أنشودة الحياة " -- للشاعر/ علاء الدين سعيد

 

 10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
egmz
مشرفة قسم عالم المرأة و الطفل
مشرفة قسم عالم المرأة و الطفل
egmz


انثى

الدولة - المدينة : مصر - الاسكندرية

علم الدولة : 10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء Female31
رقم العضوية : 127
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
الموقع :

عدد المساهمات : 422

درجة النشاط فى الموقع : 45

نقاط : 46016

الأوسمة : المشرف المتميز

10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء Empty
مُساهمةموضوع: 10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء   10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_icon_minitimeالإثنين 14 يونيو 2010, 5:52 pm

10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء
----------------
الاسماك والثوم والشاي والجزر والشعير والطماطم والعنب والبصل والبطاطس وعين الجمل‏10‏ أنواع من الأغذية لكل منها فوائد لا تحصي سواء كغذاء أو دواء‏.
كما أن الاطعمة المختلفة التي نتناولها تتعدد ألوانها وفي ذلك فوائد أخري

الدكتور محمود سعيد استشاري الغذاء بمعهد التغذية القومي يوضح في البداية ان هناك‏5‏ مجموعات من الاغذية حسب ألوانها وهي كالتالي‏:‏

الأولي مجموعة الألوان الصفراء والبرتقالية‏:‏ تخفف من خطر الإصابة بالسرطان مثل المانجو‏,‏ والليمون والحمضيات والذرة والجزر

الثانية مجموعة الألوان الخضراء‏:‏ بها مادة اللوتين التي تحمي العيون وتحافظ علي بصر ثابت وواضح مثل السبانخ والبقدونس وباقي الأغذية الورقية الخضراء الغنية بالماء والفيتامينات

الثالثة مجموعة الألوان الأرجوانية‏:‏ تساعد علي الوقاية من تكون الأورام المختلفة والتخفيف منها والشفاء بشكل أسرع مثل الباذنجان والتين والعنب بمختلف أنواعه‏.‏

لرابعة مجموعة الألوان الحمراء‏:‏
هي الأطعمة الغنية بمادة اللكيو نبية التي تحمي بشكل أساسي من أمراض القلب وبشكل ثانوي من السرطان مثل الطماطم‏..‏ البطيخ الأحمر ـ الكريز والفراولة وغيرها‏.

الخامسة مجموعة الألوان البيضاء‏:‏
تحتوي المأكولات الطبيعية البيضاء اللون وتحتوي علي مزايا مضادة للسرطان إذ أنها تشكل مصدرا جيدا لفيتامين‏(C)‏ وكذلك تساعد علي الوقاية من أمراض المعدة وسرطان القولون‏.‏ وهي مصدر مهم لمادة بروتينية فائقة الأهمية يمكن أن نذكر منها القرنبيط والبطاطا والبصل والثوم ولحم الدجاج المسلوق والجبن قليل الدسم والبيض‏.‏

وينتقل د‏.‏ محمود سعيد إلي فوائد الأنواع العشرة من الأغذية وهي كالتالي‏:‏

أولا الأسماك‏:‏ غنية ـ بمواد تساعد علي التخلص من فيروسات الأنفلونزا واخراجها من الجسم‏.‏
وسمك السلمون غني بدهون الأوميجا‏3‏ والتي تقلل من التهابات الجهاز التنفسي وتحمي الرئتين‏.‏

ثانيا الثوم تشير دراسات عديدة إلي أن تناول أكثر من ستة فصوص ثوم في الأسبوع يخفض معدل الإصابة بسرطان القولون بنسبة‏30%‏ ويخفض معدل الاصابة بسرطان المعدة بنسبة‏50%.‏

ثالثا الشاي‏:‏ فقد كشفت دراسة من جامعة هارفارد عن أن الأشخاص الذين يشربون يوميا‏5‏ فناجين من الشاي الأسود يستطيع جسدهم أن يكافح الفيروسات أكثر من غيرهم‏.‏

رابعا الشعير‏:‏ هي حبوب تحتوي علي نوع من الألياف المضادة للميكروبات في الجسم وهي تستطيع تقوية مناعته و تسرع من التئام الجروح‏:‏ كما تساعد المضادات الحيوية علي العمل بشكل أفضل‏.‏

خامسا‏:‏ الجزر الأصفر والأحمر
ويفضل الجزر الطازج أو عصيره الطبيعي لما له من فوائد مباشرة للعين وصحتها وطريقة عملها‏.‏
سادسا الطماطم‏:‏ تؤكد الأبحاث الحديثة أنها من أكثر الأطعمة المفيدة للقلب والدم‏.‏

سابعا العنب‏:‏ يمتاز بفائدته الكبيرة للقلب والدم في آن واحد

ثامنا البصل‏:‏ يقوي خلايا الجسم وهو يساعد علي التخلص من الفضلات بالإضافة إلي أنه يدر الدموع مما يساعد علي تنظيف طبقات العين‏.‏

تاسعا عين الجمل‏(‏ الجوز‏):‏ تؤكد الدراسات العديدة علي أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد علي أداء المهام للمخ‏.‏

عاشرا البطاطس‏:‏ وهي تساعد علي الابقاء علي توازن النسبة الطبيعية من السكر في الدم‏.‏

=============================
لنحيا الحياة بالايمان والحب والأمل
ليكن شعارنا الصدق و التسامح والقناعة
هكذا سنراها بكل الألوان المبهجة

http://kenanaonline.com/ALWATANULARABY

صحيفة " الوطن العربى " الأسبوعية المستقلة الشاملة

القاهرة - مصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد العسل للاطفال
» الحضن الدافئ.. أرخص دواء لقلق طفلك
» الاسر معادن.. منها النقى ومنها؟؟؟؟؟؟
» زيادة الوزن .. مشكلة مثيرة للقلق تعانى منها النساء!
» صلاة الحامل فوائد للجنين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد :: بيت العائلة :: عالم المرأة و الطفل-
انتقل الى:  
أصدقاءنا على فيس بوك
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 61 بتاريخ الثلاثاء 04 أكتوبر 2011, 5:23 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 167 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Asmaa فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1442 مساهمة في هذا المنتدى في 912 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
egmz - 422
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
علاء الدين سعيد - 215
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
Admin - 178
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
عبير خشاب - 93
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
malake bouchra - 88
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
همت مصطفى - 71
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
mustapha amzil - 38
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
mahetab essam - 28
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
نهلة فراج - 19
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
إبـن الـبــلـد - 18
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
egmz
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
Admin
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
علاء الدين سعيد
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
malake bouchra
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
همت مصطفى
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
mustapha amzil
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
عبير خشاب
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
mahetab essam
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
نور سليمان
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
السيد إبراهيم أحمد
10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_rcap10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_voting_bar10 انواع من الأغذيه لكل منها فوائد لا تحصى سواء كغذاء أو دواء I_vote_lcap 
جميع الحقوق محفوظة

جمهورية مصرالعربية
جميع الحقوق محفوظة للشـاعـر/عـلاء الديـن ســعـيـد
  https://alauddin.alafdal.net
حقوق الطبع والنشر©2010 - مـوقـع الشـاعـرعـلاء الديـن ســعـيـد للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية