* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
أحباءَنا الأفاضل ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رسالة ترحيب وحب نبثها من القلب إلى كل الأعضاء والعضوات والراغبين فى الإنضمام إلى موقعنا المتميز - الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد - متمنين للجميع المتعة والفائدة الكبيرة والمشاركة المثمرة فى ظل الالتزام بقواعد الدين والأخلاق والرغبة الصادقة فى تنمية الثقافة وروح المحبة لدى الجميع ونحو الموقع والحفاظ عليه .. فأهلا وسهلا بكم معنا .. أعضاءَ فاعلين نشطاء دائما بإذن الله .. أهلا بكم وسهلا
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
أحباءَنا الأفاضل ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رسالة ترحيب وحب نبثها من القلب إلى كل الأعضاء والعضوات والراغبين فى الإنضمام إلى موقعنا المتميز - الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد - متمنين للجميع المتعة والفائدة الكبيرة والمشاركة المثمرة فى ظل الالتزام بقواعد الدين والأخلاق والرغبة الصادقة فى تنمية الثقافة وروح المحبة لدى الجميع ونحو الموقع والحفاظ عليه .. فأهلا وسهلا بكم معنا .. أعضاءَ فاعلين نشطاء دائما بإذن الله .. أهلا بكم وسهلا
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


موقع الشاعر علاء الدين سعيد ، للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بكم على " موقع الشاعر علاء الدين سعيد ، للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية ".. ضع اعلانك هنا ، تضمن نشره ونجاحك .. معنا حقق أمنياتك وأحلامك ..
صحيفة " الوطن العربى اليومية " .. صحيفة عربية يومية مستقلة شاملة ، تصدر من لندن ، المملكة المتحدة - رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير: علاء الدين سعيد .. رابط موقع الصحيفة : http://www.alwatanelaraby.com
صحيفة " الوطن العربى الأسبوعية " .. صحيفة عربية أسبوعية مستقلة شاملة تصدر صباح كل خميس من لندن ، المملكة المتحدة - رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير : علاء الدين سعيد .. رابط موقع الصحيفة : http://www.alwatanelaraby-weekly.com
" تليفزيون الوطن العربى WA.TV " من لندن ، المملكة المتحدة - أسسه رئيس مجلس الإدارة : علاء الدين سعيد .. رابط موقع التليفزيون على الإنترنت : http://www.alwatanelaraby-tv.com
دعوة إلى أعضاء أسرة الموقع الأعزاء للإنضمام إلى عضوية " موقع مكتبة مؤلفات الشاعر علاء الدين سعيد " ، حيث تتعدد مجالات هذه المؤلفات لكننا نحاول هنا حصرها وإتاحتها للقارىء فى كل مكان .. فمرحباً بكم أعضاءً بيننا على الرابط التالى : http://almaktaba.own0.com فأهلا بكم و سهلا .
لغة الموقع
يمكنك إختيار لغة الموقع من هنا ...
النسخ من الموقع غير متاح
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أنا أنسان ( شعر عامى ) من ديوان الصدى
اضبط.. جهاز مناعتك I_icon_minitimeالأربعاء 20 مارس 2013, 7:58 am من طرف مرفت رضوان

» أهلا و سهلا بكم أعضاء أسرتنا العزيزة فى موقعكم المميز ..
اضبط.. جهاز مناعتك I_icon_minitimeالأحد 09 ديسمبر 2012, 9:08 pm من طرف سمير الطرابيلى

» ** لحبيبة فلسطين ** زجل مغربي
اضبط.. جهاز مناعتك I_icon_minitimeالسبت 17 نوفمبر 2012, 11:48 pm من طرف mustapha amzil

» ** قارعة الطريق ** .
اضبط.. جهاز مناعتك I_icon_minitimeالجمعة 02 نوفمبر 2012, 11:06 pm من طرف mustapha amzil

» ** راح اللي راح ** زجل مغربي
اضبط.. جهاز مناعتك I_icon_minitimeالجمعة 02 نوفمبر 2012, 4:19 am من طرف mustapha amzil

» ** امحبت الوالدين ** زجل مغربي
اضبط.. جهاز مناعتك I_icon_minitimeالأربعاء 31 أكتوبر 2012, 8:16 pm من طرف mustapha amzil

» كتاب : سيظل رسول الله ..مهما أساءوا السيد إبراهيم أحمد
اضبط.. جهاز مناعتك I_icon_minitimeالإثنين 22 أكتوبر 2012, 11:14 pm من طرف السيد إبراهيم أحمد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
على الرحب و السعة
الإفتتاح الرسمى لتليفزيون " SAID T.V " ..( تليفزيون علاء الدين سعيد من الإتحاد الأوربى )
إن كان بإمكاني.....اقتراح لأسرة الموقع
قصيدة " عندليب .. أنشودة الحياة " -- للشاعر/ علاء الدين سعيد
قصيدة " أبحث عنك " .. للشاعر / علاء الدين سعيد
عشرنساء لا ينساهن الرجل
شخص ٌ معيَّنٌ مرّ بحياتك .. وترك فيك عميق الأثر ..
سجلوا انا عربية...
لكى تكون اسعد مما انت عليه
ما معني الصديق؟؟؟؟
المواضيع الأكثر شعبية
أمثال على وزن أفعل...........
شخص ٌ معيَّنٌ مرّ بحياتك .. وترك فيك عميق الأثر ..
اول قصيده لنازك الملائكه تكسر فيها بحور الشعر قصيدة الكوليرا
مناسك العمره .. كيفيتها و ما يقال فيها
وليم شكسبير(1564 – 1616)نبذه مختصره عن حياته
من اجمل ما قرأت عن التسامح .. دعووووووه إلى التساااااااامح
** امحبت الوالدين ** زجل مغربي
قصيدة نهاية العام‏ .. للشاعر/ محمد نجيب الرمادى
قصيدة " عندليب .. أنشودة الحياة " -- للشاعر/ علاء الدين سعيد
قصيدة " أبحث عنك " .. للشاعر / علاء الدين سعيد

 

 اضبط.. جهاز مناعتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
egmz
مشرفة قسم عالم المرأة و الطفل
مشرفة قسم عالم المرأة و الطفل
egmz


انثى

الدولة - المدينة : مصر - الاسكندرية

علم الدولة : اضبط.. جهاز مناعتك Female31
رقم العضوية : 127
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
الموقع :

عدد المساهمات : 422

درجة النشاط فى الموقع : 45

نقاط : 51976

الأوسمة : المشرف المتميز

اضبط.. جهاز مناعتك Empty
مُساهمةموضوع: اضبط.. جهاز مناعتك   اضبط.. جهاز مناعتك I_icon_minitimeالأحد 04 يوليو 2010, 2:37 pm

اضبط.. جهاز مناعتك
_______

كثيراً ما يتسبب اختلاف درجات الحرارة فى اليوم الواحد بسبب الانتقال من فصل إلى فصل فى العديد من الأمراض كنزلات البرد، ولتفادى ذلك ورفع كفاءة الجهاز المناعى ينصح دكتور عبد الهادى عباس استشارى التغذية وطب الأطفال بالآتى:

١- ضرورة التركيز على الخضروات والفاكهة الطازجة، التى تسمى فى الأساس «أغذية المناعة».

٢- يشترط أن تقدم هذه الأغذية داخل وجبة متوازنة متكاملة من بروتينات ودهون ونشويات.

٣- بعض الأفراد بسبب طبيعة عملهم يعتمدون طوال اليوم على عصائر، وبسكويت ويعتمدون على وجبة واحدة دسمة فى نهاية اليوم، مما يتسبب فى هبوط فى الجهاز المناعى خلال الفترات الطويلة التى يمتنع فيها عن الأكل السليم.

٤- نتفق جداً مع أهمية الخضروات الورقية والملونة فيما تحتويه من فيتامينات ومعادن ترفع من كفاءة الجهاز المناعى، ولكننا لا ندعو إلى التركيز على أغذية وترك أغذية أخرى مهمة ، ولكن المهم هو الوجبة المتوازنة.

٥- لابد من ارتداء الملابس المناسبة لحالة الجو، فالأفضل أن يرتدى الشخص ملابس مناسبة لجو الصباح ويأخذ معه «جاكيت» كنوع من الحرص إذا انخفضت الحرارة، لأنه بسبب الملابس الثقيلة يحدث عرق وتبتل الملابس الداخلية وهو ما يعرضنا للأمراض.

٦- لابد من المحافظة على الجهاز المناعى، والذى يوجد فى كل جزء من أجزاء الجسم، فأجزاء مثل الفم والأنف من أكثر المناطق الحساسة لدخول الميكروبات والفيروسات إذا كانت المناعة ضعيفة.

٧- هذه الاحتياطات تطبق نفسها مع الأطفال.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضبط.. جهاز مناعتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الهند تطور ارخص جهاز محمول ثمنه 35 دولار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد :: بيت العائلة :: عالم المرأة و الطفل-
انتقل الى:  
أصدقاءنا على فيس بوك
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 65 بتاريخ الثلاثاء 13 فبراير 2024, 7:36 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 167 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Asmaa فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1442 مساهمة في هذا المنتدى في 912 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
egmz - 422
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
علاء الدين سعيد - 215
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
Admin - 178
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
عبير خشاب - 93
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
malake bouchra - 88
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
همت مصطفى - 71
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
mustapha amzil - 38
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
mahetab essam - 28
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
نهلة فراج - 19
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
إبـن الـبــلـد - 18
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
egmz
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
Admin
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
علاء الدين سعيد
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
malake bouchra
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
همت مصطفى
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
mustapha amzil
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
عبير خشاب
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
mahetab essam
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
نور سليمان
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
السيد إبراهيم أحمد
اضبط.. جهاز مناعتك I_vote_rcapاضبط.. جهاز مناعتك I_voting_barاضبط.. جهاز مناعتك I_vote_lcap 
جميع الحقوق محفوظة

جمهورية مصرالعربية
جميع الحقوق محفوظة للشـاعـر/عـلاء الديـن ســعـيـد
  https://alauddin.alafdal.net
حقوق الطبع والنشر©2010 - مـوقـع الشـاعـرعـلاء الديـن ســعـيـد للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية