* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد
أحباءَنا الأفاضل ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رسالة ترحيب وحب نبثها من القلب إلى كل الأعضاء والعضوات والراغبين فى الإنضمام إلى موقعنا المتميز - الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد - متمنين للجميع المتعة والفائدة الكبيرة والمشاركة المثمرة فى ظل الالتزام بقواعد الدين والأخلاق والرغبة الصادقة فى تنمية الثقافة وروح المحبة لدى الجميع ونحو الموقع والحفاظ عليه .. فأهلا وسهلا بكم معنا .. أعضاءَ فاعلين نشطاء دائما بإذن الله .. أهلا بكم وسهلا


موقع الشاعر علاء الدين سعيد ، للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بكم على " موقع الشاعر علاء الدين سعيد ، للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية ".. ضع اعلانك هنا ، تضمن نشره ونجاحك .. معنا حقق أمنياتك وأحلامك ..
صحيفة " الوطن العربى اليومية " .. صحيفة عربية يومية مستقلة شاملة ، تصدر من لندن ، المملكة المتحدة - رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير: علاء الدين سعيد .. رابط موقع الصحيفة : http://www.alwatanelaraby.com
صحيفة " الوطن العربى الأسبوعية " .. صحيفة عربية أسبوعية مستقلة شاملة تصدر صباح كل خميس من لندن ، المملكة المتحدة - رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير : علاء الدين سعيد .. رابط موقع الصحيفة : http://www.alwatanelaraby-weekly.com
" تليفزيون الوطن العربى WA.TV " من لندن ، المملكة المتحدة - أسسه رئيس مجلس الإدارة : علاء الدين سعيد .. رابط موقع التليفزيون على الإنترنت : http://www.alwatanelaraby-tv.com
دعوة إلى أعضاء أسرة الموقع الأعزاء للإنضمام إلى عضوية " موقع مكتبة مؤلفات الشاعر علاء الدين سعيد " ، حيث تتعدد مجالات هذه المؤلفات لكننا نحاول هنا حصرها وإتاحتها للقارىء فى كل مكان .. فمرحباً بكم أعضاءً بيننا على الرابط التالى : http://almaktaba.own0.com فأهلا بكم و سهلا .
لغة الموقع
يمكنك إختيار لغة الموقع من هنا ...
النسخ من الموقع غير متاح
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أنا أنسان ( شعر عامى ) من ديوان الصدى
خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالأربعاء 20 مارس 2013, 7:58 am من طرف مرفت رضوان

» أهلا و سهلا بكم أعضاء أسرتنا العزيزة فى موقعكم المميز ..
خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالأحد 09 ديسمبر 2012, 9:08 pm من طرف سمير الطرابيلى

» ** لحبيبة فلسطين ** زجل مغربي
خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالسبت 17 نوفمبر 2012, 11:48 pm من طرف mustapha amzil

» ** قارعة الطريق ** .
خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالجمعة 02 نوفمبر 2012, 11:06 pm من طرف mustapha amzil

» ** راح اللي راح ** زجل مغربي
خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالجمعة 02 نوفمبر 2012, 4:19 am من طرف mustapha amzil

» ** امحبت الوالدين ** زجل مغربي
خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالأربعاء 31 أكتوبر 2012, 8:16 pm من طرف mustapha amzil

» كتاب : سيظل رسول الله ..مهما أساءوا السيد إبراهيم أحمد
خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالإثنين 22 أكتوبر 2012, 11:14 pm من طرف السيد إبراهيم أحمد

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
على الرحب و السعة
الإفتتاح الرسمى لتليفزيون " SAID T.V " ..( تليفزيون علاء الدين سعيد من الإتحاد الأوربى )
إن كان بإمكاني.....اقتراح لأسرة الموقع
قصيدة " عندليب .. أنشودة الحياة " -- للشاعر/ علاء الدين سعيد
قصيدة " أبحث عنك " .. للشاعر / علاء الدين سعيد
عشرنساء لا ينساهن الرجل
شخص ٌ معيَّنٌ مرّ بحياتك .. وترك فيك عميق الأثر ..
ما معني الصديق؟؟؟؟
لكى تكون اسعد مما انت عليه
سجلوا انا عربية...
المواضيع الأكثر شعبية
مناسك العمره .. كيفيتها و ما يقال فيها
من اجمل ما قرأت عن التسامح .. دعووووووه إلى التساااااااامح
اول قصيده لنازك الملائكه تكسر فيها بحور الشعر قصيدة الكوليرا
وليم شكسبير(1564 – 1616)نبذه مختصره عن حياته
قصيدة نهاية العام‏ .. للشاعر/ محمد نجيب الرمادى
** امحبت الوالدين ** زجل مغربي
طريقة تهييئ الحامض المصير يعني المرقد
** لكلام المصواب ** زجل مغربي
طاجين ديال كفتة الحوت السردين
شخص ٌ معيَّنٌ مرّ بحياتك .. وترك فيك عميق الأثر ..

شاطر
 

 خطوات لحياة طبيعية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
egmz
مشرفة قسم عالم المرأة و الطفل
مشرفة قسم عالم المرأة و الطفل
egmz

انثى

الدولة - المدينة : مصر - الاسكندرية

علم الدولة : خطوات لحياة طبيعية Female31
رقم العضوية : 127
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
الموقع :

عدد المساهمات : 422

درجة النشاط فى الموقع : 45

نقاط : 35186

الأوسمة : المشرف المتميز

خطوات لحياة طبيعية Empty
مُساهمةموضوع: خطوات لحياة طبيعية   خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالسبت 05 يونيو 2010, 5:31 pm

ان النصائح التالية تساعد في اتباع نمط حياة طبيعي:

• امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه

• لا تأكل الا اذا كنت جائعا

• تناول طعامك بهدؤ وعندما تكون اعصابك هادئة .وحاول ان تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكركك وامتنانك للطعام وللطبيعة

• تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن اياك والتخمة

• اشرب باعتدال وعند الشعور بالعطش فقط


• تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم

• خذ حمامين في اليوم وتجنب الحمامات الساخنة والطويلة لانها تفقد الجسم المعادن

• افرك جسمك يوميا في الصباح والمساء بمنشفة ساخنة او بفرشاة طبيعية حتى يحمر الجلد.ومارس رياضة يوميا وذلك بغية تنشيط مسارات الطاقة في الجسم


• البس ثياباً قطنية وتجنب المجوهرات وخاصة الاساور والخواتم لانها تعيق مسارات الطاقة ولا تضعها الا في حالة الضرورة

• حاول النوم قبل منتصف الليل والاستيقاظ باكرا

• حاول القيام يوميا باي نشاط جسدي مهما كان نوعه

• حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل لان ملامسة الارض تنشط مسارات الطاقة في الجسم

• حافظ على نظافة منزلك وترتيبه وخاصة غرف النوم والمطبخ

• اعتمد في حياتك اليومية على الاغراض والاواني الطبيعية كالقطن والخشب والغاز وابتعد كليا عن المواد المصنعة والبلاستيكية


• استعمل افران الغاز او الحطب في المطبخ وتجنب الفرن الكهربائي والمايكروويف

• تجنب استعمال الادوات الكهربائية الملامسة للجسد كماكينة الحلاقة ومجفف الشعر وفرشاة الاسنان الكهربائية

ضع النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتح النوافذ صباحا حتى عندما يكون الطقس باردا

• استعمل اواني من الفخار او من الستانلس ستيل عيار 18/10 وتجنب اواني الالمينيوم والتيفال

• حاول الابتعاد عن شاشة التلفزيون للتخفيف من تأثير الاشعاعات.وتجنب التلفزيون الملون

• تجنب المواد الكيماوية المستعملة للاعتناء بالجسد.ومن المستحسن تنظيف الاسنان بملح البحر وبالدنتي

• كما ننصحك بالتفكير يوميا بالامور التالية:

• احترامك للطبيعة وحاول ان تنعزل بمفردك للتأمل.وعبر عن اندهاشك بالطبيعة في كافة مظاهرها

• عش حياتك سعيدا وحاول ان تكون نشيطا على الصعيدين النفسي والجسدي وتفاءل بالخير دائما

• تعامل مع كل الاشخاص بفرح وبايجابية واشكر جميع الاشخاص الذين تتعامل معهم وكن صديقا للحيوانات وللطبيعة

• حاول ان تكون مثالاً يحتذى به عن الماكروبيوتيك في نظامك الغذائي وفي نمط حياتك اذ ان المشاركة في الحياة العائلية هي دليل الصحة الجيدة

• انظر الى حياتك اليومية واعمالك وعلاقاتك على انها اساسية في خلق نظام كوني يعمه السلام

• ساعد كل الذين يطلبون مساعدتك وخاصة المرضى والذين يشكون من معاناة ما وصلي لاجلهم على انهم اخوة لك في الانسانية

=============================
لنحيا الحياة بالايمان والحب والأمل
ليكن شعارنا الصدق و التسامح والقناعة
هكذا سنراها بكل الألوان المبهجة

http://kenanaonline.com/ALWATANULARABY

صحيفة " الوطن العربى " الأسبوعية المستقلة الشاملة

القاهرة - مصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع
Admin

ذكر

الدولة - المدينة : جمهورية مصر العربية - القاهرة

علم الدولة : خطوات لحياة طبيعية Male_e10
العمل - الوظيفة : مدير مكتب و أعمال الشاعر/علاء الدين سعيد
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 14/10/2009
الموقع :

عدد المساهمات : 178

درجة النشاط فى الموقع : 0

نقاط : 36454

الأوسمة : مدير عام الموقع

خطوات لحياة طبيعية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات لحياة طبيعية   خطوات لحياة طبيعية I_icon_minitimeالأربعاء 23 يونيو 2010, 3:05 pm


نصائح جيدة و هدفها مفيد للجميع

موضوع جذاب بمحتواه الجميل

تحياتى لك و تقبلى مرورى مدام جى جى

دمت بود

=============================
http://kenanaonline.com/ALWATANULARABY

صحيفة " الوطن العربى " الأسبوعية المستقلة الشاملة

القاهرة - مصر

خطوات لحياة طبيعية Manwa3h (81)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات لحياة طبيعية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* الموقع الرسمى للشاعر علاء الدين سعيد :: العيادة الطبية :: الطب الطبيعى-
انتقل الى:  
أصدقاءنا على فيس بوك
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 61 بتاريخ الثلاثاء 04 أكتوبر 2011, 5:23 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 167 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Asmaa فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1442 مساهمة في هذا المنتدى في 912 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
egmz - 422
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
علاء الدين سعيد - 215
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
Admin - 178
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
عبير خشاب - 93
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
malake bouchra - 88
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
همت مصطفى - 71
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
mustapha amzil - 38
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
mahetab essam - 28
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
نهلة فراج - 19
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
إبـن الـبــلـد - 18
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
egmz
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
Admin
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
علاء الدين سعيد
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
malake bouchra
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
همت مصطفى
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
mustapha amzil
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
عبير خشاب
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
mahetab essam
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
نور سليمان
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
حنان علاء الدين سعيد
خطوات لحياة طبيعية I_vote_rcapخطوات لحياة طبيعية I_voting_barخطوات لحياة طبيعية I_vote_lcap 
جميع الحقوق محفوظة

جمهورية مصرالعربية
جميع الحقوق محفوظة للشـاعـر/عـلاء الديـن ســعـيـد
  http://alauddin.alafdal.net
حقوق الطبع والنشر©2010 - مـوقـع الشـاعـرعـلاء الديـن ســعـيـد للفنون والآداب والعلوم الإجتماعية